training 22 augustus

19-08-2017 10:18

Deze week doen we het kalmer aan. Zaterdag staat er immers de wedstrijd in Grijsloke op het programma. Er staan enkele tempoversnellingen op het programma : 2 serietjes van 5*200m met 200m dribbelen tussenin en 400m tussen de 2 reeksen.