Training 28 november 2017

26-11-2017 13:19

Er staat op 28 november volgende training op het programma:

2*400 (tussenin 200m dribbelen)-400m dribbelen -2*600 (tussenin 200m dribbelen)-400m dribbelen - 2*800 meter (200m dribbelen tussenin)

Alle afstanden in omslagpunttempo.

Er wordt zoals gewoonlijk opgewarmd vanaf 18u30 op de joggingpiste.