Training 5 september 2017

01-09-2017 09:05

De halve en hele marathons naderen met rasse schreden. Hoog tijd om er nog eens in te vliegen. De "marathoniens" werken op dinsdag op eigen tempo 6*1500m af. De anderen kunnen zich uitleven in volgende pyramideloop : 200m-400m-600m-800m-600m-400m-200m.

Afsprak zoals gewoonlijk: opwarming vanaf 18u30 op de joggingpiste. Start van de intervals om 19u op de atletiekpiste.