Training 8 augustus 2017

07-08-2017 14:09

Na de 4*1500m verleden week doen we het deze week iets "rustiger" aan. De lopers die in voorbereiding zijn voor hun halve of hele marathon krijgen 7*800m voorgeschoteld.

De andere lopers kunnen 2 reeksen van 5*200m afwerken.

Er wordt zoals gewoonlijk opgewarmd op de joggingpiste en om 19u begint de intervaltraining op piste.

Tot op de training !!