Artikel archief

Training 28 juni 2022

27-06-2022 14:34
OPWARMING: Vanaf 18u op de jggingpiste KERN: vanaf 18u30 op de atletiekpiste 5km: 2 reeksen van 4 x 300m met 200m recup; tussen de reeksen 400m recup; 10km: 400m - 800m - 1200m - 1200m - 800m - 400m; telkens 400m recup COOLING DOWN: 15' uitlopen in omgekeerde richting en individueel...

1 en 3 voor JCW in Edelare !!

24-06-2022 07:49
Op zondag 19 juni kaapte JCW zo maar eventjes plaatsen 1 en 3 weg tijdens de salade run in Edelare. Christophe Colpaert werd er de winnaar dank zij het uitstekende afstoppingswerk van good old Joost Dewaele !! Christophe deed over de 9,75km 34'38" terwijl Joost lutttele seconden later eindigde in...

Training 22 juni 2022

21-06-2022 09:42
OPWARMING: Vanaf 18u op de joggingpiste KERN: Vanaf 18u30 op de atletiekpiste 5km: 100m (100m recup) - 200m (100m) - 300m (200m) - 400m (300m) - 500m (200m) - 400m (300m) - 300m (200m) - 200m (100m) - 100m 10km: 1000m (300m) - 500m (200m) - 1000m (300m) - 500m (200m) - 1000m COOLING DOWN: Uitlopen...

St.Bernardusloop 2022

16-06-2022 11:50
Het zit er weer op, de 10de editie van de St.Bernardusloop. Een mooie zonovergoten editie met maar liefst 450 sportievelingen/bierliefhebbers. We waren ook met meer dan 50 medewerkers die allen hun steentje bijdroegen tot dit mooie evenement. Tot volgend jaar?   Bekijk hier de...

Training 15 juni 2022

13-06-2022 18:07
OPWARMING: Vanaf 18u op de joggingpiste KERN: Vanaf 18u30 op de atletiekpiste 5km: 200m (200m recup) - 400m (200m) - 600m (400m) - 800m (400m) - 600m (400m) - 400m (200m) - 200m; 10km: 200m (200m recup) - 400m (200m) - 600m (400m) - 800m (400m) - 1000m (400m) - 800m (400m) - 600m (400m) - 400m...

Inge Lanneau naar goud tijdens de Special Olympics.

09-06-2022 17:08
JCW lid Inge Lanneau behaalde 2 keer goud tijdens de jongste Special Olympics die plaats vonden in Louvain-la-Neuve en Braine l'Alleud eind mei. Inge haalde de gouden plak zowel op de 50m sprint als op de 1500m. Inge is als g-sporter aangesloten bij Somival maar ook binnen JCW volledig...

Sterke prestaties op 20 mei en 21 mei 2022

23-05-2022 08:51
JCW liet weer van zich horen op 20 mei 2022. Peter Deleu liep de 4 km van de Lentejogging in Zelzate en deed er amper 15'45" over. Pascal Meirlaen en Ulrike Debie hielden de eer hoog in Hulste en eindigden beide als tweede in hun categorie. Pascal liep 5,3 km in 20'47" en Ulrike liep 10,6 km in...

Naast de Straffe madammen heeft JCW nu ook een Straffe Bende !!

02-05-2022 08:16
De Straffe Madammen kennen er iets van, maar wat de Straffe Bende van JCW presteerde afgelopen weekend tart alle verbeelding. Dat we een joggingclub zijn wisten we al, en dat we moeten genieten van het lopen ook, maar dat er zo ver zou worden gegaan dat had niemand van ons ooit in gedachten ! Yves...

JCW-ers op dreef !!

01-05-2022 07:56
Tijdens de Lenteloop van AC Deinze op 29 april eindigde Geert Van Praet 2de op de 4,9km. Piet Lissens werd 23ste op de 9,4km. Op 1 mei traden Geert en Piet opnieuw aan in de Schietsjampetterloop in Kruishoutem. Geert eindigde knap als 1ste in zijn categorie en als 4de algemeen op de 3km, terwijl...

Schitterend weekend voor Red Runners !!

24-04-2022 18:39
7 Red Runners traden aan in de Vijfkerkenloop in Elsegem. Yves Huys klokte af op 1u31', Rudy D'Haene kwam binnen in 1u48', Eveline Vanquaethem, Tim Vandenberghe en Tonny Staelens liepen binnen in 1u 53', Ilse Tack in 1u 58' en Marianne Declerck in 2u22'. Sophie Christiaens en Mayko Viaene liepen de...
Onderdelen 1 - 10 van 147
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>