Training 27 maart 2018

25-03-2018 09:43

Na de langere afstnad van verleden week staat deze week het volgende op het programma:

1) 5*200m aan intensieveduurlooptempo met 200m dribbelen tussenin;

2) 400m dribbelen;

3) 6' aan omslagpunttempo;

4) 800m dribbelen;

5) 5*200m aan intensieve interval lang tempo met 200m dribbelen tussenin.