Training 5 juni 2018

04-06-2018 13:13

Op dinsdag staat er opnieuw een snelheidstraining op het programma. Er wordt vanaf 19u gelopen op de atletiekpiste:

Voor de marathonners: 8 keer 25" aan IIK tempo met tussenin 5' in REG.

voor de halve marathonners: 6 keer 20" aan IIk tempo met tussenin 5' in REG.

Opgewarmd wordt er vanaf 18u30 op de joggingpiste.