Training op 26 februari 2019

25-02-2019 08:26

Na de opwarming:

3 x 1000m voor de lopers die kortere afstanden voorbereiden.

5 x 1000m voor zij die de halve marathon van Sluis lopen.

Telkens met 400m recup tussen de 1000m.

Daarna uitlopen in groep.