Training op 6 november

05-11-2018 17:14

We houden het nog een beetje rustig op dinsdag. Na de opwarming op de joggingpiste leven we onz uit met 3 x acht minuten tempo. Tussenin recupereren we 4'.

Vanaf volgende week berieden we ons dan voor op de eindejaarscorrida's. Het tempo wordt dan gevoelig opgekrikt.