Training op dinsdag 12 februari 2019

10-02-2019 14:36

Na Deinze en Cadzand opnieuw een gezamenlijke training:

  1. Opwarming vanaf 18u30 op joggingpiste; 5 à 10' stretching op atletiekpiste;
  2. Vanaf 19u: Kern: 4x200m (200m recup) - 1000m (400m recup) - 4x200m (200m recup);
  3. Uitlopen: 15'