Nieuws
Training 23 april 2019
22-04-2019 10:01
Met zondag de 10 miles van Antwerpen op het programma wordt nog een laatste voorbereidende training...
Podiumplaatsen in het weekend van 20 april 2019
22-04-2019 09:56
Op de 6,7km van de Ginsteloop in Oostrozebeke haalden 2 JCW'ers een podiumplaats.
Geert Van Praet...
JCW leden dit keer de internationale toer op in Wenen.
08-04-2019 10:38
Het voorbije weekend ging JCW opnieuw internationaal. Dit keer liepen Katrien Vandererven en Philip...
Trainingen gedurende de Paasvakantie
05-04-2019 13:32
Nog 2 min of meer zware trainingen scheiden ons van de 10 miles op 28 april.
Hierna het programma...
Training 2 april 2019
01-04-2019 08:56
Na de gebruikelijke opwarming en in aanloop naar de 10 miles en de 20 van Brussel nog maar eens een...
Run into the Zone: JCW op post
30-03-2019 08:35
Waarschijnlijk vestigde JCW in het weekend een record met maar llefst 48 Red Runneers aan de start...
Training 26 maart 2019
25-03-2019 08:36
De 10 miles van Anterpen komen eraan. Vandaar een pittige training op het menu:
1) vanaf 18u30:...
Knalprestaties in het weekend van 16 en 17 maart 2019
18-03-2019 09:16
Vrijdagavond gaf Ulrike Debie het startschot voor een knalweekend van the Red Runners. Zij stond...
Training op 12 maart 2019
10-03-2019 13:52
Een aantal leden nemen deel aan de halve marathon van Sluis. Vandaar dat er een snelheidstraining...
Winderige ontbijtjogging op zondag 10 maart 2019
10-03-2019 13:42
Op zondag 10 maart meldden zich 108 ontbijters aan. 40 daarvan liepen doorheen Waregem en 60...