St.Bernardusloop
St.Bernardusloop 2019
Zaterdag 8 juni vindt onze St.Bernardusloop plaats . Klik hier voor meer info en inschrijvingen
Nieuws
Warme verbroedering met Loopclub Grijsloke op zondag 23 juni 2019.
25-06-2019 11:16
Een bloedhete verbroedering werd het ! Beide clubs tekenden present op zondagmorgen om de warmte te...
Training 25 juni 2019
24-06-2019 14:56
Op 25 juni 2019:
Voorbereiding Dwars door Zulte:
5km: 6 x 400m (200m recup)
10km: 2 reeksen van 6 x...
Verbroederingsloop met Grijsloke op 23 juni 2019.
20-06-2019 09:10
Nog eventjes herinneren:
Voor hen die hun sportzak willen meegeven naar Grijsloke --> verzamelen...
Trainingen op 18 juni 2019
17-06-2019 09:50
Voorbereiding Dwars door Zulte:
6km: 400m - 800m -1200m -800m - 400m, telkens 400m...
Trainingen op 11 juni 2019
10-06-2019 07:30
Vanaf 11 juni worden, naast de voorbereidingen op de 5 en 10km, ook de trainingen aangevat naar de...
Training 4 juni 2019
03-06-2019 08:24
1) 30' opwarming op de joggingpiste
2) Kern: 3 reeksen van 3x300m (100m recup). Tussen de reeksen...
Training 28 mei 2019
27-05-2019 13:47
De trainingen hebben nu vooral als doel om wedstrijden van 5km en 10km voor te bereiden. Anderzijds...
Puike prestaties in de Oud Gemeentehuisloop op 24 mei 2019
25-05-2019 19:08
Er namen 3 Red Runners deel aan de tweede wedstrijd van het Joggingcriterium van Harelbeke. Op de...
Training op 21 mei 2019
20-05-2019 14:52
Na Brussel tijd voor wat korter werk:
1) Opwarming vanaf 18u30 op de joggingpiste;
2) 6*200m (200m...
Na Antwerpen kleurt nu ook Brussel rood tijdens de 20 km van Brussel
19-05-2019 18:18
Stipt om 6u30 vertrokken 2 busjes richting de hoofdstad met Eddy Desmet en Nick Decordier aan het...