Nieuws

Trainingen op 18 en 20 september

17-09-2018 18:01
De Amsterdamgangers zijn aan een weekje relatieve rust toe. Op dinsdag wordt er dus niet getraind voor Amsterdam. Op dinsdagavond dus geen doorgedreven training voor die gasten. Wel op het programma voor de liefhebbers: 4 reeksen van 5*200m met tussenin 200m recup. Op donderdag staat het volgende...

Mooie opkomst op ontbijtjogging JCW

16-09-2018 18:45
Maar liefst 74 vroege vogels waren op de afspraak voor de ontbijtjogging van JCW. Ze genoten in een heerlijk loop- en wandelweertje van de  verrassende parcours door kleine en iets grotere straatjes van de Waregemse "paardenwijk" en Groenbek. En uiteraard van het heerlijke ontbijt in De...

Training op 11 september 2018

10-09-2018 12:32
Met de voorbereiding van Amsterdam zitten we volop in de zware weken. Na de duurloop van + 30km van zaterdag, staat het volgende op het programma: 18u30 opwarming in groep op de joggingpiste. 19u: Voor de liefhebbers op de atletiekpiste: Marathon: 8 x 2' intensieve interval lang tempo met 4'...

JCW met opnieuw een paar TOP 3 plaatsen in Evergem

03-09-2018 13:29
Zaterdag 1 september stonden 8 atleten aan de start van de halve marathon van Evergem. Dirk Merlier werd 2de bij de 55-plussers en voorzitter Rik Callens werd 3de bij de 60-plussers. Een sterk bezet deelnemersveld maakte dat Dirk op plaats 59 eindigde in 1u28'13". Jeffry De Groote die lang meeging...

Grijsloke kleurt blauw op 25 augustus 2018 !!!

26-08-2018 12:29
Met niet minder dan 32 leden kwamen we aan de start van de 36ste editie van Dwars door Grijsloke. Grijsloke kleurde dus behoorlijk blauw !! Iedereen zette zijn beste beentje voor !! Zowel de competitief ingestelde als de niet competitieve loper van onze club deed zijn uiterste best om het zware...

Training op 21 augustus 2018

20-08-2018 09:37
De training die in het schema voor Amsterdam voorzien is op woensdag wordt afgewerkt op dinsdag. Volgend schema wordt afgewerkt: Opwarming: 5' aan lange duurlooptempo; 5' aan extensieve duurlooptempo;2' intensieve duurlooptempo en 8' aan extensieve duurlooptempo. Daarna wordt er 3 keer 2' gelopen...

Lactaattesten op 24 augustus 2018

02-08-2018 17:02
Zij die willen deelnemen aan de lactaattesten graag feedback aan Eddy D tegen 3 augustus 2018. Testen zullen deze keer plaatsvinden in Zwevegem op 24 augustus om 17u.

Succesvolle 6de verbroederingsloop met Loopclub Grijsloke

24-06-2018 14:14
Zondagmorgen, 17°C, Mooi weer, goed zicht, NO wind en de begeleiders maken zich klaar. Met 38 atleten staan we voor de aartsmoeilijke opdracht om de vlucht tot in Grijsloke tot een goed einde te brengen. Geen nood de jaarlingen worden eerst gelost en krijgen 10' voorsprong. De oude worden gelost om...

Geert Van Praet tekent present in Kortemark

18-06-2018 07:29
Tijdens de 8ste editie van de zomerjogging in Kortemark behaalde Geert een schitterende 7de plaats op 171 deelnemers. Hij deed 21'31" over de 5,5km. Na zijn 4de plaats in Kruishoutem was dit zijn 2de top 10 plaats in 2 weken tijd !! Proficiat !!

Sterke prestaties in eerste weekend van juni

04-06-2018 13:08
Op vrijdag schoot Leen Van de Wege opnieuw de hoofdvogel af in De Biest Run in Kruishoutem. Ze werd 1ste dame en eindigde de 12km in 53'03". Op 3 juni waren Tonny Staelens en Frauke Naessens actief in de halve marathon van de Mc Bride run. Tonny werd 174ste op 944 in 1u37'16". Frauke eindigde...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>