Nieuws

Training 13 november 2018

13-11-2018 13:45
Vandaag een eerste training ter voorbereiding van de corrida's. Iedereen kan deelnemen op zijn tempo. Na de opwarming vanaf 18u30 op de joggingpiste kunnen volgende trainingen afgewerkt worden: Voor leden die zich voorbereiden op de kortere wedstrijden (5km): 400m - 800m -1200m -1600m aan...

JCW leden aan de slag in het weekend van 11 november

13-11-2018 13:40
De halve marathon van Deinze - Bellem liep Sam D'Hooge in 1u32'. Angelo Yde deed er 1u41' over en Patrick Veys 1u55'. In Ploegsteert eindigden Rudy D'Haene en Tonny Staelens op de halve marathon in 1u 37', Bart Lavens in 1u39', Katrijn Titeca in 2u03' en Valerie Soetens in 2u08'. Op de 8km eindigde...

Dennis Decouttere loopt onder de 4 uur in Athene

11-11-2018 16:56
In de marathon van Athene haalde Dennis Decouttere ruimschoots zijn doelstelling voor zijn eerste marathon. Terwijl Katrijn de halve marathon afhaspelde in Ploegsteert (2u03'35"") deed Dennis 3u53 minuten over de loodzware 42,195km. Na afloop beweert hij zich nog zeer goed te voelen ...als hij zit...

Training op 6 november

05-11-2018 17:14
We houden het nog een beetje rustig op dinsdag. Na de opwarming op de joggingpiste leven we onz uit met 3 x acht minuten tempo. Tussenin recupereren we 4'. Vanaf volgende week berieden we ons dan voor op de eindejaarscorrida's. Het tempo wordt dan gevoelig opgekrikt.

Hop Hop Holland hop! En in Gent, En in Brussel!

29-10-2018 12:38
Voor het tweede weekend op rij gingen een aantal atleten de internationale toer op in Nederland. In Etten Leur kwamen 6 JCW-ers aan de start van de halve marathon. Man in vorm, Rudy D'Haene deed er 1u34'39" over. Dirk Himpe die ook de smaak te pakken heeft volgde op 3' met een tijd van 1u37'40",...

Training op 30 oktober 2018

29-10-2018 11:56
In voorbereiding van de halve marathon van Ploegsteert of Deinze Bellem van 11 november staat er het volgende op het programma: Na de opwarming rond de joggingpiste wordt er vanaf 19u, 5 x 6' aan omslagpunttempo gelopen met 4' recuperatie. Daarna wordt er nog een 10 tal minuten uitgelopen.

Training op 23 oktober 2018

22-10-2018 14:51
Na de (halve)marathons in Amsterdam en Brugge wordt er op dinsdag een half uurtje losgelopen voor degenen die er al goesting voor hebben. De andere leden kunnen zich uitleven met volgende training: Vanaf 18u30 opwarming op de joggingpiste. Om 19u kunnen de atleten die komend weekend aantreden in...

Succesvol weekend in Amsterdam !!

22-10-2018 14:20
Met 18 lopers tekende JCW dit weekend present in Amsterdam. 10 atleten gingen de uitdaging aan om de marathon te lopen.  Absolute "topper van de dag" was Bruno Missant die eindigde in 3u02'. Stijn Capan komt in aanmerking voor het Guiness book of Records met een voorbereidingsperiode van 2...

JCW-ers zetten hun beste beentje voor in Kuurne

06-10-2018 13:00
Met niet minder dan 8 dapperen kwamen ze aan de start in de halve marathon "Rapper dan een Ezel" in Kuurne. Het jonge geweld Michiel Defever spande de kroon met een tijd van 1u34'19". Binnen het bestek van 3' eindigden Rudy D'Haene (1u37'), Sam D'Hooge (1u37'02"), Piet Lissens(1u38'41") en Dirk...

Mooie opkomst op ontbijtjogging JCW

16-09-2018 18:45
Maar liefst 74 vroege vogels waren op de afspraak voor de ontbijtjogging van JCW. Ze genoten in een heerlijk loop- en wandelweertje van de  verrassende parcours door kleine en iets grotere straatjes van de Waregemse "paardenwijk" en Groenbek. En uiteraard van het heerlijke ontbijt in De...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>