Nieuws

Nieuwe leiders in het clubkampioenschap !

21-06-2021 15:12
Na de 6de manche van het clubkampioenschap liggen 5 Red Runners voorop ! Neem hier vlug in kijkje !

Yves Huys...wie anders ?

21-06-2021 14:07
Een fenomenale prestatie werd dit weekend neergezet door onze lange afstandsloper Yves Huys. Yves nam op 19 juni 2021 deel aan het BK 100km in Torhout. Zonder specifiek loop- en voedingsschema liep hij zo maar eventjes de 100 km in 9u10'21". Meteen goed voor een 7de plaats. Wat JCW betreft een...

JCW-ers beleven een hoogdag tijdens het BK in Waregem

21-06-2021 13:51
JCW was één van de negen verenigingen die mocht meewerken aan het BK van 20 juni. Met niet minder dan 20 leden droegen we ons steentje bij om volgende taken ter harte te nemen: Lunchpakketten en drank werden bevoorraad aan alle seingevers op het parcours door Filip Martens, Virginie Van Hasselt,...

Training 21 juni 2021

21-06-2021 13:44
OPWARMING: Vanaf 17u30 op de joggingpiste KERN: Vanaf 18u op de atletiekpiste 5km: 3 x 200m(200m) - 400m recup - 3 x 400m(200m) - 400m recup -3 x 200m(200m) 10km: 3 x 400m(200m) - 400m recup - 2 x 800m(400m) - 400m recup - 2x1000m (400m) COOLING DOWN: 15' uitlopen

Trainingen op de joggingpiste

13-06-2021 13:24
Vanaf 15 juni wordt er opnieuw in groep gelopen op dinsdag en donderdag. Er wordt gezamenlijk gestart aan het begin van de joggingpiste om 18u30. Graag nog wat afstand houden !! Om de sponsors uitdrukkelijk in beeld te laten komen wordt gevraagd in clubkledij te trainen !

Training 14 juni 2021

13-06-2021 13:20
OPWARMING: vanaf 17u30 inlopen op de joggingpiste KERN: vanaf 18u op de atletiekpiste 5km: 100m (100m recup) - 200m (100m) - 300m (200m) - 400m (300m) - 500m (400m) - 400m (100m) - 300m (200m) - 200m (100m) - 100m 10k: 200m (200m) - 400m (200m) - 600m (400m) - 800m (200m) - 600m (400m) - 400m...

Eindelijk....eerste post Corona training op de atletiekpiste !!

06-06-2021 19:35
Maandag 7 juni 2021 worden de trainingen op de atletiekpiste hervat. Op het programma: OPWARMING: op de joggingpiste vanaf 17u30. 30' inlopen  KERN: vanaf 18u op de atletiekpiste 5km: 4 x 200m (200m) - 400m uitlopen - 4 x 200m 10km: 3 x 200m (200m) - 400m uitlopen - 5 x 400m (200m) - 400m...

MATCARS sponsortochten sluiten het rijtje af !!

28-04-2021 13:34
Opnieuw zetten veel JCW leden hun beste beentje (en voetje) voor tijdens de 5,5 en 11,5 km Matcars sponsortochten in Beveren Leie ! JCW was vertegenwoordigt op deze laatste loopjes met 43 leden, die voor zover zij zich inschreven en een foto opstuurden puntjes verzamelden voor het clubkampioenschap...

Bloesemwandelingen in Markegem

20-04-2021 14:30
Tussen 15 april en 15 mei 2021 heeft de sportdienst van Dentergem 3 wandelingen uitgestippeld. De wandelingen kunnen ook gelopen worden. Er worden 3 afstanden voorgesteld: 1) 4,6km: (parcours) (gpx.bestand); Vertrek aan parking Baliekouter 2) 8,9 km (parcours) (gpx.bestand); Vertrek aan de sporthal...

Natascha en Yves gehuldigd !!

18-04-2021 13:32
Uiteindelijk werden de verdienstelijke sporters toch gehuldigd door de Waregemse Sportraad !! Nogmaals een dikke proficiat aan Natascha Wolfcarius en Yves Huys voor hun sterke prestaties in 2020 !!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>